我又为何在挖掘过去？

忽然发现自己在追寻逝去的点滴
而感觉一阵寒栗
誓言遗忘后头的路
却不自觉
在细数地上的足迹
我颓然
卧倒在痛入心彻的挣扎

网络记录2010/01/17

如何建立Facebook粉絲專頁？
http://sofree.cc/facebook-fans/

今日的你，又为了什么在上网？

每天打开电脑，按下浏览器，第一个注目的网页是什么？
是否统计过？自己经常上什么网站？注意些什么资讯？
是否多数在twitter/plurk上推特/噗浪？
是否多数在facebook/hi5等查看网友动态？
是否多数在youtube等上看视频？
是否游荡在论坛的闲聊八卦中？
是否漂流在辽阔的网页中？
抑或是，淹没于无垠的RSS/atom订阅中？

近来爱上了使用greader订阅RSS来阅读资讯，
却不自觉地，淹没于无垠的RSS/atom订阅之中了。

某年某日，我已成为某人的路人甲

某年某日，我已成为某人的路人甲
不尽唏嘘
借此短文以慰藉

也许，我们都心寒吧

近来的天气总下着雨，冷得很。
冷到了骨子里去，连心都寒了。
在看不见的世界里发生了什么事情？总令人害怕。
宛如被害妄想/读心术的认知历程，无中生有地胡思乱想。
虽然在事情结束后，想取得些莫回馈，以作评鉴。
但碍于月晕效应的存在，回馈的资料可信度较低，甚至不可信。
社会心理学上有个用于解释对他人评价的效应，称之为月晕效应。
说的是我们对他人的认识，很容易受到某些显著因素影响。
例如，讨厌总会长的赖皮，会连带联想他的其他作为也是带有阴谋论。
你不喜欢一个人，会一揽子地讨厌与他相关的事物；
你喜欢一个人，会爱屋及乌地喜欢与他相关的一切。
因此，在月晕效应的存在下，你可能无法得到公平的评鉴。
然而，我们又能如何得到一个完全公平的评鉴呢？
想到如此，不禁也心寒了。

说的不是你

广场恐惧症的患者会有一种非理性信念

他们总是会觉得别人“都是”在看他

一举一动仿佛被人监视着，导致他害怕外出社交

同时他们也会觉得“我需要令每个人都喜欢我”

所以他们会非常在乎别人对他的指指点点，

甚至别人可能只是一句无心的话

都会让他觉得是在针对自己

在他听来，身边的人似乎都在指桑骂槐

同样的，有人的遭遇过创伤，至少是他定义的创伤

也会发生一朝被蛇咬，十年怕井绳的可能

因此但他看见某处有黑影，又以为有人要迫害他了

然而，一直都以为别人在伤害他的人，或许有被害妄想症的哦

因为他有个非理性信念，觉得没有人爱他，别人都是要迫害他

因此这种人不会快乐，也不容易和别人相处，因为他总是在提防

不过有的人在做错事了，总会归咎是别人的错，这是外在归因

内在归因的人会觉得问题是出在自己身上，是自己做得不够好，

因此这样的人要么会发奋图强，要么会自我价值感低落

外在归因的人对自己比较没有责任感，会把一切问题都说是别人导致的

因此这样的人会比较无助好被动，相信命运是无法改变的。

不晓得是否会言者无心，听者有意

但觉得好像纯属巧合者

千万要记住

我真的

说的不是你

学校辅导工作考察报告计划书

学校辅导工作考察报告计划书

 

初衷

1. 学习独中辅导工作的运行模式。
2. 了解独中辅导工作的发展现况。
3. 探讨独中辅导工作面对的困境。

 

参与学生

张芮涵（新纪元学院辅导与谘商心理学系二年级）

蔡爱真（新纪元学院辅导与谘商心理学系二年级）

吴佳玮（新纪元学院辅导与谘商心理学系二年级）

 

活动日期与时间

 

访问学校

吉隆玻循人中学

 

学习内容

辅导工作考察报告

一）理解该校辅导工作的发展

A.              辅导工作发展史

1. 成立原因与动机

2. 规模发展史

 

B.               行政架构

1. 辅导员资格                                                        /*是否为本科学历或注册辅导员*/

C.               未来愿景

 

二）辅导模式

A.               服务对象

1. 学生

2. 教职员                                                                      /*服务之形式*/

B.              服务内容

1. 生涯

I.               选科             

II.              升学

III.              就业辅导

2. 学习

I.              课业

II.              转学生辅导

3. 生活

I              情绪困扰

II.              生活适应

III．              非华裔学生之适应

C.              服务方式

1. 施测

I.              人格量表

II.              兴趣量表

III.              压力量表

IV.              其他

2. 谘商

I.               个人谘商

II.              团体谘商

3. 咨询

4．辅导活动课

I.              班级

II.              内容

5. 辅导学会

              I.              辅导处角色                                                        /*是否由辅导处管理或指导*/

D. 接案流程

              1.              意愿                                                                                    /*自愿或被班导师转介*/

              2.              结构                                                                                    /*谘商过程的结构*/

I.              知后同意书                                                        /*未成年少年的权限*/

II．              谘商时间与地点

III．次数

                            3.              结束

                                          I.              转介

                                          II．              追踪

E.校园活动

1. 讲座

I.              课题

II.              举办频次

III.              人潮/反应

IV.              对象群

a.              学生

b.               家长

c.              教职员

2. 主题活动

I.              课题

II.              举办频次

III.              活动类型

IV.              人潮/反应

V.              对象群

3. 课题展览

I.              课题

a.              升学展

b.              资讯展

II.              合作对象

III.              对象群

IV.              举办频次

F.              危机处理模式

1. 怀孕

2. 自杀

3. 校园暴力

4. 传染病

5. 家庭暴力

G.               社区合作模式

1. 合作对象

I.              家长

II.              公共服务

III.              私人界

H.               行政模式

1.              衡鉴/评量

I. 培训模式

1.              督导

2.              在职培训

3.              训练新人模式

J.              资料保管

1.              地点

2.              负责人

3.              保管方式

K.              网络谘商/咨询

 

三）辅导工作推展时所面对的资源与挑战

A.              经费

1.              来源

2.              花费对象/比率

B.              人力

1.              辅导处

2.               教职员

3.               学生

C.              辅导处空间

1.               个谘室

2.               团辅室

3.               记录存放处

4.               资料存放处

D.               行政

1.               训导处

2.              教务处

3.               班导师

4.               校长或董事会

E.              学生问题

1. 物质成瘾

I.               迷幻药

II.              酒精

III.              香烟

2.               网络滥用

3.               学习障碍

I.               逃学

II.               辍学

4.               校园暴力

I.              黑社会渗入

II.              私会党

5.               自我管理

I.               情绪管理

II.              压力调试

III. 自杀

 

6.               家庭问题

I.              单亲家庭

II.              家庭暴力

7.               两性相处

I.              恋爱

II.               未婚怀孕

III. 堕胎

IV. 同性恋

8.               人际问题

9.              刑事

F.               谘商伦理

              1.              双重关系

              2.              记录保密

              3.               预警与举报

G.              社区资源

1.               家长

2.              私人开业谘商师

 

四）是否有/如何结合社区资源

A.              公共设施

B.              私人界                                                                      /*私人开业谘商师*/

C.              家长