他们总是会觉得别人“都是”在看他
一举一动仿佛被人监视着，导致他害怕外出社交
同时他们也会觉得“我需要令每个人都喜欢我”
所以他们会非常在乎别人对他的指指点点，
甚至别人可能只是一句无心的话
都会让他觉得是在针对自己
在他听来，身边的人似乎都在指桑骂槐
同样的，有人的遭遇过创伤，至少是他定义的创伤
也会发生一朝被蛇咬，十年怕井绳的可能
因此但他看见某处有黑影，又以为有人要迫害他了
然而，一直都以为别人在伤害他的人，或许有被害妄想症的哦
因为他有个非理性信念，觉得没有人爱他，别人都是要迫害他
因此这种人不会快乐，也不容易和别人相处，因为他总是在提防
不过有的人在做错事了，总会归咎是别人的错，这是外在归因
内在归因的人会觉得问题是出在自己身上，是自己做得不够好，
因此这样的人要么会发奋图强，要么会自我价值感低落
外在归因的人对自己比较没有责任感，会把一切问题都说是别人导致的
因此这样的人会比较无助好被动，相信命运是无法改变的。
不晓得是否会言者无心，听者有意
但觉得好像纯属巧合者
千万要记住
我真的
说的不是你
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